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          堅持吃陳皮15天后,身體有意想不到的驚喜

          2020-07-11  我的小巧...

            我相信,陳皮這食材對于大部分的人來說不陌生。而且,它是一種食材,也是一種藥材。陳皮做的美食有很多人都喜歡吃,未加工的陳皮吃起來味道苦苦的。有些人就有一個習慣,那就是把自己吃的橘子皮曬干,存放好。有些人就直接吃,但多數人都是哪里當調味料用。俗話說“一兩陳皮一兩金”,不知道大家有沒有聽過這句話。

            有一個鄰居,他時常食欲不振喝老是咳嗽的情況,有人和他說吃陳皮比你吃藥還要好的快,他就吃了大半月,竟然真的好了。吃陳皮還有什么好處呢?

            陳皮的功效

            • 咳嗽痰多

            將陳皮、生姜、核桃一起煎水服用,可以令身體很快恢復健康。

            • 胃痛

            將陳皮、生姜用水煎煮,然后加入少量紅糖攪拌均勻后服用,可以緩解胃痛不適的癥狀。

            • 食欲不振、消化不良

            將陳皮、紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋悶十分鐘就可以飲用了。建議每天在吃飯之前多服用一些,不僅能夠增加食欲,對于消化不良的治療效果也非常顯著。

            • 慢性胃炎

            將陳皮研磨成細細的粉末,隨后加入少量白糖,用溫開水沖泡,空腹服用即可。

            • 嘔吐

            將陳皮與生姜用水煎服,或者加入大米進行熬粥,可以有效治療嘔吐癥狀。

            暈車(船)的朋友,在乘車(船)前1個小時,每隔20分鐘吞咽1片陳皮,車(船)開動后每隔10分鐘吞咽1片,即可起到作用。

            • 美容養顏

            陳皮中含有大量有利于身體健康的維生素C以及香精油,與茶葉一起沖泡服用,不僅能夠起到提神通氣的作用,還能將體內的毒素排出體外,促進體內內循環的協調,令皮膚越來越好。

            陳皮的食用方法

            • 陳皮紅豆

            我們可以把紅豆洗干凈,然后把陳皮用溫水泡軟之后,把陳皮發成小細絲,與泡好的紅豆一并放入鍋內,大火煮兩個小進左右,紅豆與陳皮基本上都煮熟了,然后把紅豆撈出來,加入適量的冰糖,至到糖溶化了即可,煮好的紅豆就可以吃了,加入陳皮的目的就是為了讓紅豆的味感更加的深厚,質感更好,這樣吃起來更加的美味。

            • 陳皮泡茶

            陳皮20克,加適量開水泡茶,每次~3次,適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

            陳皮的禁忌

            1.服藥期間忌服陳皮。

            2.胃酸過多不宜服用陳皮。

            3.孕婦吃陳皮要注意忌口。

            4.陰虛燥咳癥如無痰或少痰、咽干、舌紅少苔的人群不適宜單獨服用陳皮。

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