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          “溶栓高手”被發現,不是木耳跟洋蔥,敞開喝,血管悄悄變干凈

          2020-07-11  珍珠瑪

            生活里,應該不少人都聽過一句話"人與血管同壽",由這句話不難看出,血管是否健康關系著我們能否長壽。

            可以說,我們身體每處都遍布著密集的血管,其主要連接著體內各個臟腑,為其輸送氧氣、血液和營養物質,維持機體健康和正常運轉。

            然而,讓人感到惋惜的是,血管和家里水管一樣,隨著時間的延伸,也會出現"老化"和"水銹殘留",若是"殘留物"變多,有可能形成堵塞,嚴重時,還可能出現血栓。


            血管出現堵塞以后,身體有4個癥狀,若一個不占,血管還年輕

            1、記憶力減退

            平常生活中引起記憶力減退原因可能有很多,如過度疲勞、長期處于工作壓力大的環境下,若是以上都沒有經歷,記憶力出現斷崖式下降的情況,那么就應該考慮一下是否是腦血管出現了病變。

            腦血管是腦組織血液、氧氣、營養物質的主要供給者,如果腦血管發生堵塞以后,引起腦組織血液流通出現問題,造成局部血液供給量出現減少,若是這種情況發生在大腦皮層,就可能使記憶力減退。

            出現以上癥狀時,若是同時還伴有視線模糊、頭暈、頭疼等現象,請抓緊時間對腦部做一次全面檢查。


            2、腿疼

            生活中出現這種狀況時,常發生于劇烈運動以后,如果平常不運動或很少運動,還經常出現腿疼的狀況,有很大可能是下肢血管發生了堵塞。

            下肢血管主要承擔著腿部組織氧氣、血液運輸,若是其發生堵塞后,會對腿部血液循環發生很大影響,造成腿局部出現血量減少或者缺血的情況,從而引起腿疼或者肢體麻木。

            腿部若是經常出現腿疼癥狀,切莫忽視,要及早檢查,時間若是拖得過長,可能使機體下肢運動功能出現嚴重問題,導致癱瘓出現。


            3、晨起哈欠增多

            早上起床以后就哈欠頻頻,很有可能是體內血管出現了堵塞,因為機體已經充分休息,晨起時應該非常有活力。

            血管作為血液唯一的載體,主要承擔著機體氧氣、血液、營養物質運輸,若是血管出現堵塞后,引起體內供氧量出現不足,然而身體為了正常運轉,攝取更多氧氣,會以打哈欠方式,讓肺部擴張從外界獲取更多氧氣,從而出現哈欠增多的現象。

            如果經常出現這些現象,請及時對體內血管做一次全面而細致的檢查,避免給身體健康帶來更大危害。


            4、胸悶

            平常這種現象多發生在情緒緊張時,若是情緒很好,還經常出現胸悶的情況,你可能要考慮一下是否是心血管出現了堵塞。

            心血管主要負責心臟血液供給,若是心血管出現了病變,引起心臟供血量出現減少,造成心肌缺血,使心跳速率加快,從而出現胸悶癥狀,心肌缺血嚴重時還有可能出現胸疼的情況。

            生活里經常出現上述狀況,請及早做一次全面心血管檢測,切莫忽視,避免出現更嚴重的心血管疾病。


            "溶栓高手"被發現,不是木耳跟洋蔥,敞開喝,血管悄悄變干凈

            氣候干燥時,要補充及時補充體內水分,避免機體水分過多流失,因為血液中水分占了很大比重,若是水分不足,會影響血液新陳代謝和運輸功能。喝水時,如果能把一些能促進血管健康的草本植物——知里菊,放一些在茶杯中,效果會更好。

            知里菊中有多種能幫助血管功能提升的成分,如硒元素、膽堿、類黃酮等含量較多,常喝有益血管健康。

            硒元素:減輕血液粘稠度,提升血液流動,減少脂類顆粒沉積;

            膽堿:幫助損傷血管壁修復,降低血液中毒素、垃圾沉淀,防止血栓形成;

            類黃酮:穩定血壓波動,減少血管壁損傷,促進血管運輸能力。

            飲用時最為簡便,將其放在水杯里浸泡幾分鐘即可,飯后如果經常喝點,會讓血管悄悄干凈。


            除此以外,養護血管健康,還要經常做到1點——常運動

            若是經常不運動,長時間靜坐,會導致血液流動減緩,讓其中的毒素、脂質發生堆積,加快血管硬化形成斑塊,久而久之,可能會形成血管堵塞,增加血栓出現幾率。


            而經常運動,能促進血液循環,加速血液流動,增強血管運輸能力,對血管健康好處非常大。

            小提示:做運動時,時間不要過長,要根據自身情況制定,身體略微出汗時,此時運動效果最佳。

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