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          孩子注意力無法集中?巧用心流狀態,多方面幫助孩子提升注意力

          原創
          2020-07-14  未說育兒

          不難發現,孩子在小的時候對于某些事情是沒有辦法專注自己的精神的。尤其是關于學習之類的事情,孩子總是提升不了自己的專注力,導致學業失敗。

          李先生的孩子各方面條件都很優秀,唯獨學習的時候總是提不上勁來。每次在課堂上孩子都不能認真聽講,因為這件事情老師也找了好幾次家長,李先生也比較惆悵,為什么孩子在上學的過程當中就沒有辦法提升自己的專注力呢?

          其實生活當中這樣的案例有很多,有很多孩子學習的時候都是非常無奈的。那么到底是什么原因使得他們的專注力沒有辦法提升呢?

          孩子為什么注意力無法集中?

          1.孩子年齡太小

          根據科學的指引,我們不難發現,孩子越小他們的專注能力也就越差。尤其是對于幼兒時期的孩子來說,他們的專注力可能只有一兩分鐘,而那些稍微大一些的孩子,專注力也不過在5分鐘到10分鐘左右。當孩子所有的專注力全部都用完之后,肯定會分心的,這也是正?,F象。

          2.對學習沒興趣

          有一些孩子之所以在學習的時候無法提升專注力,就是因為他們對學習根本就沒有興趣。不論是學習,但凡是對孩子沒有興趣的東西,孩子都是不愿意把專注力投入到其中的。因此孩子在此時展現出來的狀態就是無奈的,更甚至是不適應的。他們想要立刻逃離這樣的圈子,找到自己的舒適圈。

          3.睡眠質量不足

          還有一類孩子無法專注注意力,是因為他們睡眠質量較差,睡眠質量不足,導致他們的精神沒有辦法集中,自然也就不能把所有的精力全部都放到一件事情當中。

          雖然說注意力無法集中的孩子各有各的理由,但是我們也可以利用一系列手段,讓孩子的專注力有所提升。而這里要為大家講到的就是心流狀態

          心流狀態是很容易讓孩子專注力提升的。

          什么是心流狀態?

          心流所指的是一個孩子將所有的精力全部都投入到某項活動上的感覺,這個時候孩子的心態是極其亢奮和充實的。著名的心理學家米哈里·契克森米提出的這套理論,在育兒當中也是非常受用的。

          我們可以清楚的看到,孩子在做自己喜歡的事情時,他們是非常開心的,而且他們從來都不會放棄到這件事情。譬如當一個熱愛拼圖的孩子在拼拼圖的時候,他們就會忘記時間的交替,他們會忘記吃飯,因為他們一直在鍥而不舍的做著自己喜歡的事情。

          所以我們只需要讓孩子進入心流狀態,他們就可以非常專注的去做一件事情。那么我們該如何利用這心流狀態,使得孩子提升專注力呢?

          如何利用心流狀態提升孩子注意力?

          1.制作持續心流狀態的環境

          首先我們應該為環境去做考量,也就是說制作一個持續保持心流狀態的環境。孩子之所以沒有辦法靜下心來去完成一件事情。

          就是因為外界的干擾實在是太多了,所以在制造這個環境的時候,一定要給予孩子一個安逸的氛圍。只有這樣才能保證孩子將所有的精力全部都投入到一件事情當中,自然而然效率也就提升了。

          2.培養孩子做事的樂趣

          創造限流狀態還有一種非常巧妙的方法,那就是培養孩子對于此件事情的樂趣。孩子之所以沒有找到樂趣所在,就是因為孩子本來就不是很喜歡這件東西。

          如果我們真的希望還在學習當中提升專注力的話,那么我們一定要讓孩子知道學習的好處。譬如當孩子學的非常充實的時候,我們給予一些小小的鼓勵,這都可以有助于促成心流狀態的出現。

          3.培養孩子的精神力量

          培養孩子的精神力量也是可以保證心流狀態的持續輸出的,而這種做法的要領就是讓孩子有事可做。提供一個孩子有事可做的環境,讓孩子覺得一切盡在自己的掌控之中,那么他們自然就愿意在某些事情上多花費時間。

          而在創造心流狀態的時候,我們一定要讓孩子有一種獨立的感覺,我們需要不斷的利用環境因素來推動孩子的精神力量,這樣孩子自然不需要我們打擾,他們也會去做自己想做的事情。

          所以說我們完全可以通過以上這三種辦法來不斷的讓孩子提升專注力,這本身就不是什么麻煩的事情。我們只需要了解孩子的真實想法,就可以創造屬于他的心流狀態。那么你還有怎樣的辦法可以提升孩子的專注力呢?

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