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          暑熱天,毛病多,蒲公英泡水喝,防住4種夏季常見病,省錢管用

          原創
          2020-07-15  健康生活...

            正式進入夏季以來,暑熱難當,這樣的天氣里,人是很容易鬧毛病的。

            在暑熱天里,人很容易上火,出現腸胃不適。好不容易晚上涼快一點了吧,出門擼點串、喝點酒,又容易出現肝臟、腎臟損傷。

            想要防住夏季的這些常見病,我們就不得不提一種小植物——蒲公英!

            蒲公英,有著“草藥皇后”的美譽,有著可以匹敵“冬蟲夏草”的養生功效。

            《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等,歷代醫學專著,均給予蒲公英高度評價。

            蒲公英可謂全身是寶,無論是蒲公英的葉片,還是蒲公英根莖,皆可入藥,效用極好。

            蒲公英泡水喝,防住4種夏季常見病,省錢管用

            一:防上火

            蒲公英清熱解毒的作用極好,有助于清除身體火氣,是很適合做夏天的涼茶飲用的。

            蒲公英能降低內熱引發的紅腫癥狀。有些人出現傷口感染,導致化膿癥狀,也可以適當服用蒲公英,有助于化解病毒的感染。

            用蒲公英泡水后,還能緩解口干舌燥,減少身體多種熱癥。

            二:防腸胃病

            夏季如果上火,容易便秘,影響腸道健康,這時可用蒲公英泡水喝,清腸毒、排宿便,養腸道。

            據《本草新編》記載,蒲公英“亦瀉胃火之藥,但其氣甚平,既能瀉火,又不損土,可以長服久服而無礙?!?/p>

            另外,蒲公英可以殺滅抑制胃病的致病菌——幽門螺桿菌,對于預防改善胃炎、胃潰瘍等有很好的效果。

            三:防肝臟病

            經常吃燒烤、喝啤酒,容易造成肝臟損傷,這時也可以用蒲公英泡水喝。

            蒲公英歸肝經,可排肝毒、去肝火,預防肝損傷,尤其是酒精性肝損傷。

            蒲公英的保肝效果突出,能夠影響人體中間代謝,間接使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,從而在一定程度上起到保肝作用。

            四:防腎臟病

            夏季如果吃多了海鮮,很容易讓尿酸升高,影響腎臟健康,此時也可以喝點蒲公英來預防。

            蒲公英又被叫做“尿床草”,具有非常好的利尿作用,可以用來防治腎結石,也能通過增加身體代謝,促進尿酸排出。

            同時,蒲公英也是最常用的“天然抗生素”,消炎殺菌效果好,可用來緩解慢性腎炎。

            蒲公英跟什么一起煮來喝對身體最好?

            蒲公英+菊花茶=去火更好

            菊花性辛、甘、苦,微寒。具有散風熱、清熱解毒的功效,可用于治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病癥效果顯著,還具有提神醒腦的功效。

            夏季如果上火的話,可以將其與蒲公英搭配飲用,去火效果會更快、更好。

            值得注意的是,兩者都是偏涼性的,如果自身體寒,或者脾胃虛寒,要注意減少飲用。

            蒲公英+刺玫菊茶=養胃更好

            刺玫菊是一種野生的小玫瑰花,也是藥食兩用的,活血化瘀、暖胃消食的效果很好。

            刺玫菊本身很溫和,對于胃部沒有刺激,能夠緩和腸胃的神經,理氣解郁、暖胃消食,對于胃部的健康是很有好處的。

            將其與蒲公英搭配飲用,能夠提高其對胃的養護作用,同時刺玫菊和緩和蒲公英的涼性,更適合長期飲用。

            蒲公英+碩參根茶=保肝更好

            碩參根味苦、性涼,具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。

            研究表明,碩參根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用,特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯,能加速磷脂合成的膽堿存在,從而加速細胞修復速度。

            經常飲酒的人,將其與蒲公英搭配后飲用,可起到全面養護肝臟的作用,既能清肝火、排肝毒,又能修復肝損傷,一舉多得。

            蒲公英+黃苞谷須茶=護腎更好

            黃苞谷須也就是我們常說的玉米須,其味甘淡,性平,入肝、腎、小腸三經,具有很好的利尿作用,可輔助治結石,對腎結石、膽結石、尿路結石等均有效。

            此外,黃苞谷須還適合改善慢性腎炎,能夠有效的改善腎功能,對于腎病引起的身體浮腫情況具有非常不錯的治療效果。

            將其與蒲公英搭配飲用,尤其適合養護腎臟,消除腎炎,防治腎結石。

            哪些人不適合服用蒲公英?

            蒲公英雖好,但也并不是適合所有人的,喝之前,還要先了解自己是否適合。

            1、脾虛體寒者不宜

            脾虛者飲用蒲公英水,容易加重脾虛癥狀;而蒲公英性寒,體寒的人群不宜吃。

            2、過敏者不宜

            有人對蒲公英泡水會產生過敏反應,易誘發蕁麻疹、皮疹、臉色發白青紫等癥狀。

            出現過敏癥狀的人群,應立即停止食用。

            3、久病人群不宜

            久病人群自身體質較差,此時服用蒲公英可能會出現副作用,不利于患者身體的恢復。

            蒲公英怎么做成茶喝?

            蒲公英可直接泡水喝,但為了更好的口感,也可以自己將其制成茶飲。

            蒲公英葉制茶方法:

            1、將蒲公英的葉子和桿分別擇開,待用。

            2、蒲公英葉冼2水后,撒鹽泡3分鐘,控水,切段。

            3、鐵鍋燒熱,蒲公英葉入鍋,大火炒,炒出水后,倒出多余水份,轉中火炒干水份。

            4、待蒲公英水份少時,轉小火,用手抓炒,能感知茶炒制中對濕度,溫度、火候的掌握,炒制方法同炒茶手法,成茶即關火。

            5、最后再將炒好的茶葉放在陰涼處晾涼晾干就可以了。

            蒲公英根制茶方法:

            1、將蒲公英的根洗凈切成5毫米左右的小段。

            2、置于烤箱中,在200-300℃溫度中烘干。

            3、取出后在蒸籠中蒸15分鐘,再取出后自然降溫。

            4、用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。

            5、放到炒鍋中在500-1000℃的溫度下,炒至顏色到淺褐色即可取出,降至常溫即可。

            注:所有圖片均來自于網絡,如有侵權可聯系刪除。

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